Artigos de trabalho saudável
A coluna da Campanha do Trabalho Saudável, Trabalho Saudável Agora (anteriormente Trabalhando em Vazio), estreou em fevereiro de 2017 no Medium.com. A coluna explora como o trabalho nos EUA contribui para a saúde precária e decadente dos trabalhadores, as razões para culturas tóxicas no local de trabalho, o estresse no trabalho como consequência da má organização do trabalho, o impacto das leis (a necessidade de novas leis), políticas no local de trabalho, e ação coletiva que pode criar um trabalho saudável.
Criando a coluna (assim como os vídeos e nosso 11' documentário curto, Trabalhando em Vazio) deu origem a esta campanha de saúde pública. Foi nossa pesquisa sobre a carga de saúde experimentada por homens e mulheres que trabalham nos Estados Unidos, resultante do estresse no trabalho e das condições de trabalho insalubres, que moldou nosso trabalho saudável Missão, Princípios e Agenda. Se você acessou o site e deseja se aprofundar nas complexidades da pesquisa e como elas se cruzam com nossos locais de trabalho dinâmicos, culturas e políticas públicas, nós o encorajamos a ler e assinar nosso coluna. Se você gosta do que lê, siga-nos no Medium e compartilhe nossa coluna com familiares, amigos e colegas.
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Adoraríamos receber seu feedback. Quando você se sentir confortável, por favor Deixe-nos uma mensagem e deixe-nos saber o que você pensa dos artigos e das conversas que se seguem. O movimento #healthywork só terá sucesso quando todos fizermos parte da conversa e ouvirmos uns aos outros. Depois de tudo, junto somos mais saudáveis, mais felizes e mais produtivos.
Os artigos:
O local de trabalho causa solidão
por Marnie Dobson Zimmerman, PhD e Peter Schnall, MD MPH*
Metade dos adultos nos Estados Unidos sente solidão, e ela aumentava mesmo antes do isolamento social da pandemia. As relações sociais e o apoio social adequado são os principais determinantes sociais da saúde. A solidão não só tem consequências para a saúde mental, contribuindo e agravando a depressão e a ansiedade, mas também para a saúde física, aumentando o risco de doenças cardíacas, derrames e demência. A conexão da solidão com a morte prematura é surpreendente. O impacto de estar socialmente desconectado é equivalente a fumar 15 cigarros por dia, ainda maior do que a obesidade e a inatividade física. A COVID exacerbou a desconexão social e a solidão, piorando ainda mais uma crise de saúde mental já alarmante…
Desempacotando Silencioso Desistir
por Marnie Dobson Zimmerman, PhD
Por que o “Grande Projeto de Engajamento” saiu pela culatra e se tornou “Desistir Silencioso”?
Quiet Quitting - a nova palavra da moda no mundo da política no local de trabalho.
O termo me deixou emocionado e curioso na primeira vez que o ouvi. “Quiet Quitting” supostamente se tornou viral após um vídeo do TikTok. @zkchillin (#workreform) disse que aprendeu sobre “Quiet Quitting” como a decisão de “parar de ir além no trabalho” – não realmente desistir…
Trabalho remoto ou retorno ao escritório? Depende…
por Marnie Dobson Zimmerman, PhD e Pouran Faghri, MD*
Trabalhar em casa era um luxo antes da pandemia e normalmente era composto principalmente por pessoasoPleno em funções profissionais, comerciais, financeiras, administrativas ou freelance. Milhões de trabalhadores americanos fizeram uma transição para o “trabalho remoto” durante a pandemia, quando os empregadores cumpriram as ordens de fechamento e distanciamento social nos locais de trabalho. De acordo com Escritório do Censo dos EUA em agosto de 2020, 37% de americanos…
Estresse no trabalho na era da COVID: o que podemos fazer?
por Marnie Dobson Zimmerman, PhD e Pouran Faghri, MD*
A pandemia do COVID-19 tem causado muita incerteza, ansiedade e estresse, afetando quase todos os aspectos de nossas vidas e provavelmente permanecerá por mais algum tempo. A pesquisa mostrou, muito antes da pandemia, que os estressores do trabalho (fontes de estresse no trabalho), incluindo altas demandas de trabalho, baixo controle do trabalho, longas horas de trabalho e desequilíbrio entre esforços e recompensas, podem afetar negativamente a saúde mental e física. Durante a pandemia, muitos desses estressores no trabalho se intensificaram, incluindo a falta de apoio social (devido a bloqueios e distanciamento social) e equilíbrio entre trabalho e vida familiar, especialmente para famílias trabalhadoras com filhos muito pequenos em idade escolar. Por outro lado, fechamentos de negócios ou cortes de pessoal levaram ao aumento mais significativo de desemprego e subemprego desde a Grande Depressão, ambas as principais causas de estresse e problemas de saúde mental.
Viagens aéreas e a pandemia: a perspectiva de um epidemiologista
por Peter Schnall, MD, MPH*
Antes do COVID-19, eu era um passageiro frequente: viajava internacionalmente quase mensalmente para ambos.rk e motivos pessoais, e registrando mais de um milhão de milhas na última década. Como médico/epidemiologista, tenho pesquisado e focado em saúde pública as condições de trabalho e seu impacto na saúde física e mental nos últimos 30 anos. Durante as viagens de avião, quando os passageiros ao meu lado me perguntavam o que eu fazia da vida, eu conversava com eles sobre o impacto do trabalho na saúde, questionava sobre seus trabalhos e, claro, respondia a muitas perguntas que eles tinham sobre como o trabalho pode impactar saúde deles.
Reabertura das escolas: saúde mental versus saúde e segurança?
por Marnie Dobson Zimmerman, Ph.D., & Pouran Faghri, MD
Durante as últimas semanas nos Estados Unidos, o debate sobre a reabertura das escolas no outono, à luz dos surtos de COVID-19, foi acirrado. A saúde mental negativa e os impactos acadêmicos do distanciamento social e do aprendizado online nas crianças são apresentados como motivos para reabrir as escolas, apesar de estarmos em meio a uma pandemia fora de controle. Mas, embora essas sejam preocupações reais e legítimas, elas superam os riscos à saúde e à segurança de crianças, famílias e professores que retornam às salas de aula em meio a um surto?
Freelance e trabalhos temporários durante o COVID-19
Por Marnie Dobson Zimmerman, Ph.D.*
Sarah** trabalha por conta própria/empreiteira independente/pequena empresa há muitos anos e enfrentou períodos lentos de trabalho no passado. Os freelancers estão acostumados com os altos e baixos do trabalho temporário, mas esta é a primeira vez que ela e muitos outros trabalhadores temporários experimentam um desligamento completo das oportunidades de trabalho. A profissão de Sarah requer contato pessoal próximo que não pode ser realizado remotamente e é considerado “não essencial” de acordo com as ordens de permanência em casa emitidas por seu estado para reduzir a propagação do COVID-19. Nenhum trabalho também significa renda zero.
Limites borrados: equilíbrio entre vida profissional e pessoal na época do COVID19
por Marnie Dobson Zimmerman, Ph.D. & Pouran Faghri MD*
O cachorro late. Meu marido grita com ela para ficar quieta enquanto continua sua chamada de zoom no mudo. As crianças podem ser ouvidas discutindo do outro lado de nossa pequena casa, jogando videogame em seus iPads depois de concluir seu trabalho de ensino à distância em duas horas, entre 7h30 e 9h30. Faço uma pausa em minha palestra gravada no Zoom e cerro os dentes. Como vou sobreviver nos próximos meses, trabalhando assim?
Burnout entre médicos - uma epidemia nos EUA do século 21
Por Peter Schnall, MD, MPH**
A primeira vez que tomei conhecimento da questão da esgotamento como uma epidemia entre os médicos alguns anos atrás, quando fui ver meu internista para meu check-up médico anual. Sabendo que eu era um médico que trabalhava como pesquisador de saúde ocupacional investigando o estresse e a saúde no trabalho, meu internista me perguntou sobre as últimas notícias sobre o esgotamento.
O custo do esgotamento: por que precisamos de um trabalho saudável
Por Marnie Dobson Zimmerman, PhD e Peter Schnall, MD MPH*
Esgotamento é a sensação de que tudo está errado com o seu trabalho e que não importa o quanto você durma, você simplesmente não consegue superar essa sensação de exaustão completa quando sai do trabalho e quando pensa em ir trabalhar.
Prevenção de estressores de trabalho: um unicórnio ou o elefante na sala?
Por Marnie Dobson Zimmerman, PhD
Todos os dias ouvimos mais e mais histórias na mídia sobre a força de trabalho estressada dos EUA. Um em cada 3 trabalhadores dos EUA relata sentir-se estressado durante um dia de trabalho, enquanto 3 em cada 5 trabalhadores citam o estresse no trabalho como a fonte mais significativa de estresse depois do dinheiro.
Então, o que é "trabalho saudável" afinal?
Por Marnie Dobson Zimmerman, PhD
O trabalho é fundamental para o nosso bem-estar. A maioria de nós depende do trabalho para nossa sobrevivência econômica e de nossa família. O trabalho pode contribuir para nosso senso de propósito, pertencimento, autoestima e boa saúde.
Assédio sexual no local de trabalho - não apenas um problema de Hollywood
Por Marnie Dobson Zimmerman, PhD
Embora o produtor de Hollywood Harvey Weinstein tenha dominado as manchetes recentemente com alegações de assédio e agressão sexual por mais de uma dúzia de mulheres, incluindo atrizes famosas, ele se juntou a um fluxo constante de homens poderosos expostos por mais de uma pessoa.
Fontes de estresse no trabalho estão aumentando nos EUA
Por Paul Landsbergis, PhD, MPH, EdD — Pesquisador Colaborador e Escritora do Blog e Stephanie Myers, MPH, PA-C, SUNY-Downstate School of Public Health, Brooklyn, NY
Um motorista de ônibus afro-americano de 49 anos, que viaja 1 hora para um turno dividido em 12 horas (trabalhando das 6h às 10h e novamente das 14h às 18h), dirigindo pelas ruas congestionadas de uma grande cidade, está tentando para manter a hipertensão sob controle. Ele não fuma cigarros e não bebe álcool.
"Ter uma palavra a dizer" no trabalho - Por que o "controle do trabalho" é importante!
Por Marnie Dobson Zimmerman, PhD
Quando Martin chegou ao trabalho como de costume para seu trabalho de meio período (30 horas por semana), vendas de call center de telecomunicações, algo estava incomum. Em vez de todos sentados em seus cubículos com seus fones de ouvido, todos estavam reunidos na área da sala de conferências.
Como a gestão contribui para locais de trabalho tóxicos
Por Marnie Dobson Zimmerman, PhD
Quando Miranda chegava para trabalhar em seu turno de trabalho no Walmart – do final da tarde até o final da noite – ela frequentemente descobria que não havia pessoal suficiente para administrar o número de clientes na fila, esperando atendimento.
Condições de trabalho em deterioração no sistema hospitalar VA: percepções de funcionários federais em sua recente conferência sindical
Por Viviola Gómez Ortiz, PhD e Peter Schnall, MD, MPH
Recentemente, fomos convidados a ministrar um workshop sobre trabalho, estresse e saúde na conferência sindical nacional da Federação Americana de Funcionários do Governo (AFGE), realizada em Las Vegas em junho. Participamos da conferência e realizamos workshops de 2 horas na quarta e quinta-feira, da semana de 12 a 16 de junho. As oficinas nos deram a oportunidade de…
Conferência APA-NIOSH Trabalho, Estresse e Saúde: Desafios e Oportunidades Contemporâneos
Por Marnie Dobson Zimmerman, Ph.D.
A cada dois anos, participamos da conferência Work, Stress and Health, onde apresentamos nossas próprias pesquisas e discutimos as pesquisas de nossos colegas, todas focadas na compreensão e melhoria do trabalho e da saúde.
O impacto do trabalho na expectativa de vida nos EUA
Por Marnie Dobson Zimmerman, Ph.D.
Expectativa de vida cai nos Estados Unidos: o que o trabalho tem a ver com isso?
Com exceção do câncer, as taxas de mortalidade por doenças cardíacas e todas as outras principais causas de morte (incluindo diabetes, derrame e suicídio) aumentaram. (CDC/NCHS) Isso contrasta fortemente com outros países ricos da Europa Ocidental, onde as taxas de mortalidade são mais baixas do que as dos EUA para quase todas as faixas etárias - e continuam a diminuir.
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