
Reducir los estresores laborales nocivos.
Mejorar la calidad del trabajo y la salud.
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¿Qué es un trabajo saludable?
Un trabajo saludable minimiza los estresores laborales nocivos (fuentes de estrés en el trabajo) que afectan la salud y la productividad de los trabajadores. El trabajo saludable es respetuoso, justo, más sostenible y promueve la salud y el bienestar.
¿Qué es un trabajo no saludable?
El trabajo no saludable es un término abreviado para el trabajo que ha sido organizado de una manera que expone crónicamente a los trabajadores a estresores laborales.
La cultura y organización del trabajo en los EE. UU. expone a las personas a una serie de factores estresantes que se encuentran en todas las ocupaciones e industrias y que pueden causar enfermedades.
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Principios del Trabajo Saludable
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Un ambiente de trabajo saludable debe estar libre de peligros físicos. Estos incluyen riesgos de seguridad y mecánicos, químicos tóxicos, ruido, radiación, enfermedades infecciosas, calor y frío extremos, riesgos de diseño ergonómico (por ejemplo, levantar objetos pesados, estar de pie por mucho tiempo y trabajar en la computadora sin equipo ajustable).
Todas las organizaciones tienen una “cultura” que refleja los valores y prácticas de sus líderes y supervisores. El “clima” de un lugar de trabajo refleja cómo los gerentes y los trabajadores se relacionan entre sí, las políticas y prácticas de la organización, y qué tan respetuoso y justo son tratados los trabajadores. Un clima laboral positivo puede reducir los factores estresantes del trabajo y mejorar su salud y bienestar.31
Cómo la dirección organiza las tareas y el trabajo en general (organización del trabajo) incluye muchas cosas. Puede cubrir: acuerdos de empleo (por ejemplo, tiempo completo/parcial, empleado, contratista/trabajador temporal); decisiones o prácticas de personal (p. ej., "producción Lean"); prácticas de reducción y reestructuración; horas de trabajo, turnos y horarios (por ejemplo, de guardia, horario irregular, horas extras forzadas). Los estresores psicosociales del trabajo son una consecuencia de cómo se organiza el trabajo5 y están vinculados a una mala salud mental y física, y enfermedades crónicas, mayores costos de atención médica y pérdida de productividad.6
Las recompensas son los beneficios económicos y de otro tipo (p. ej., promociones, estatus de antigüedad, seguridad laboral, apoyo y respeto) que son el resultado esperado del trabajo. Cuando las recompensas no coinciden con el esfuerzo requerido o la responsabilidad de un trabajo, esto es un factor estresante importante (es decir, "desequilibrio esfuerzo-recompensa”). Una paga justa y salarios dignos, acceso a tiempo libre pagado para usarlo en atención preventiva, o cuando se está enfermo, o para cuidar a su familia y un seguro de salud adecuado y beneficios de jubilación, todos son necesarios; junto con la reducción de los estresores laborales, para el bienestar general, la salud de los trabajadores y reducir el riesgo de enfermedad, dolencia y muerte prematura.7
Un ambiente de trabajo saludable debe estar libre de peligros físicos. Estos incluyen riesgos de seguridad y mecánicos, químicos tóxicos, ruido, radiación, enfermedades infecciosas, calor y frío extremos, riesgos de diseño ergonómico (por ejemplo, levantar objetos pesados, estar de pie por mucho tiempo y trabajar en la computadora sin equipo ajustable).
Todas las organizaciones tienen una “cultura” que refleja los valores y prácticas de sus líderes y supervisores. El “clima” de un lugar de trabajo refleja cómo los gerentes y los trabajadores se relacionan entre sí, las políticas y prácticas de la organización, y qué tan respetuoso y justo son tratados los trabajadores. Un clima laboral positivo puede reducir los factores estresantes del trabajo y mejorar su salud y bienestar.31
Cómo la dirección organiza las tareas y el trabajo en general (organización del trabajo) incluye muchas cosas. Puede cubrir: acuerdos de empleo (por ejemplo, tiempo completo/parcial, empleado, contratista/trabajador temporal); decisiones o prácticas de personal (p. ej., "producción Lean"); prácticas de reducción y reestructuración; horas de trabajo, turnos y horarios (por ejemplo, de guardia, horario irregular, horas extras forzadas). Los estresores psicosociales del trabajo son una consecuencia de cómo se organiza el trabajo5 y están vinculados a una mala salud mental y física, y enfermedades crónicas, mayores costos de atención médica y pérdida de productividad.6
Las recompensas son los beneficios económicos y de otro tipo (p. ej., promociones, estatus de antigüedad, seguridad laboral, apoyo y respeto) que son el resultado esperado del trabajo. Cuando las recompensas no coinciden con el esfuerzo requerido o la responsabilidad de un trabajo, esto es un factor estresante importante (es decir, "desequilibrio esfuerzo-recompensa”). Una paga justa y salarios dignos, acceso a tiempo libre pagado para usarlo en atención preventiva, o cuando se está enfermo, o para cuidar a su familia y un seguro de salud adecuado y beneficios de jubilación, todos son necesarios; junto con la reducción de los estresores laborales, para el bienestar general, la salud de los trabajadores y reducir el riesgo de enfermedad, dolencia y muerte prematura.7
Nota: Todos los números de referencia en la herramienta anterior lo dirigen a la Artículos de investigación sección de nuestro Investigar página.
Es hora de #healthywork en los EE. UU.
Costos del Trabajo Insalubre
Costos a
Individuos
Costos a
empleadores
Los factores estresantes del trabajo (tales como altas demandas laborales/bajo control laboral, conflicto entre el trabajo y la familia, inseguridad laboral) representan una amenaza para su salud física y mental, lo que aumenta su riesgo de agotamiento, depresión, presión arterial alta y enfermedades cardíacas, y pueden acortar su vida hasta en 3 años.Goh, Pfeffer y Zenios. La exposición a prácticas nocivas en el lugar de trabajo podría explicar la desigualdad en la duración de la vida entre diferentes grupos demográficos. Asuntos de Salud, 34, no.10 (2015):1761-1768
La mala organización del trabajo y la mala cultura laboral crean factores estresantes que contribuyen a una peor salud mental y física. También conducen a mayores costos de atención médica, más bajas por enfermedad y disminución del compromiso, la calidad del trabajo y la productividad. Jáuregui y Schnall. Trabajo, estresores psicosociales y el resultado final. En: Trabajo insalubre: Causas, Consecuencias, Curas. Baywood, 2009.Se estima que el estrés laboral le cuesta a los empleadores (directa e indirectamente) cientos de miles de millones por año.
Costos del Trabajo Insalubre
Costos para individuos

Los factores estresantes del trabajo (tales como altas demandas laborales/bajo control laboral, conflicto entre el trabajo y la familia, inseguridad laboral) representan una amenaza para su salud física y mental, lo que aumenta su riesgo de agotamiento, depresión, presión arterial alta y enfermedades cardíacas, y pueden acortar su vida hasta en 3 años.8
Costos para los empleadores

La mala organización del trabajo y la mala cultura laboral crean factores estresantes que contribuyen a una peor salud mental y física. También conducen a mayores costos de atención médica, más bajas por enfermedad y disminución del compromiso, la calidad del trabajo y la productividad. Se estima que el estrés laboral le cuesta a los empleadores (directa e indirectamente) cientos de miles de millones por año.6
Lo que puedes hacer
APRENDER sobre el trabajo (no) saludable y sus soluciones,
EVALUAR el nivel de factores estresantes en su lugar de trabajo,
EQUIPAR usted o su organización con herramientas de trabajo saludables,
TOMAR ACCIÓN que promueve #trabajo saludable para todos.
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