Esta semana, el Campaña Trabajo Saludable, los Centro de Epidemiología Social y investigadores colaboradores, se enorgullecen de haber lanzado el Encuesta de Trabajo Saludable – Para Individuos. Esta herramienta gratuita, anónima y en línea es para que las personas que trabajan individualmente evalúen la "salud" de su trabajo e identifiquen los tipos de estrés que podrían estar experimentando que afectan la salud y el bienestar. Se está desarrollando una Encuesta de Trabajo Saludable para organizaciones (sindicatos, grupos de trabajadores, empleadores) y estará disponible en un futuro próximo.

Cómo completar la encuesta: haga clic en AQUÍ

La encuesta tarda unos 20 minutos en completarse y es anónima y confidencial. Si elige proporcionar su dirección de correo electrónico, se le enviará por correo electrónico un informe gratuito de sus resultados y su dirección de correo electrónico se eliminará después del envío. Sus resultados mostrarán sus puntajes y su nivel de "riesgo" para algunos factores estresantes laborales comunes en comparación con los puntajes de una población trabajadora estadounidense representativa a nivel nacional del NIOSH Calidad de Vida Laboral cuestionario. El informe por correo electrónico incluye enlaces a la página web de HWS para individuos con explicaciones sobre el significado de "alto riesgo" para los diferentes factores estresantes del trabajo. Lo que es más importante, proporcionamos enlaces a herramientas y recursos que muestran lo que otros han hecho para abordar estos factores estresantes relacionados con el trabajo y lo que usted también podría hacer.

¿Por qué necesito completar la encuesta HWS?

Muchos de nosotros sabemos cuándo estamos estresados en el trabajo o que nuestro trabajo es estresante. Pero algunas características del lugar de trabajo pueden causar estrés crónico del que quizás no esté consciente. Si bien el estrés es una respuesta natural a las amenazas reales o percibidas, se ha descubierto que el estrés crónico surge de determinados tipos de "riesgos psicosociales" en el lugar de trabajo. “Estresores laborales psicosociales Ha estado estudiado por los investigadores durante más de 40 años y muchos otros países regulan como otros peligros en el lugar de trabajo. Incluyen características laborales como demandas psicológicas y bajo control laboral o “tensión laboral”, desequilibrio esfuerzo-recompensa, falta de apoyo social, conflicto trabajo-familia, intimidación y largas horas de trabajo. Se ha demostrado que estos tienen un impacto en la salud mental y física en las poblaciones trabajadoras.

Entonces, si bien el “estrés en el trabajo” parece un lugar común, no tiene por qué ser así. Puedes meditar, hacer yoga, tomar clases de manejo del estrés para controlar tus “síntomas”; pero si te encuentras en el mismo entorno laboral tóxico día tras día, estas prácticas harán poco para prevenir los efectos a largo plazo de los factores estresantes laborales crónicos. Así que sugerimos formas de mejorar el trabajo en sí.

El HWS es una herramienta educativa destinada a crear conciencia e iniciar debates sobre cómo mejorar la calidad de su trabajo y prevenir problemas de salud mental o física. Para más información contáctenos en

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