Herramientas de Trabajo Saludable

Para individuos

¿Qué puedo hacer ahora?

si tomaste el Encuesta de Trabajo Saludable Para averiguar si tiene un trabajo (no) saludable, consulte estas recomendaciones, herramientas y recursos adicionales de expertos en el campo del estrés laboral para ayudarlo a tomar medidas para abordar los factores estresantes laborales (fuentes de estrés en el trabajo) que podrían hacer tú estás enfermo.

Ha descubierto que está experimentando formas particulares de estrés laboral.

Recuerde, estos recursos están destinados a complementar sus propios recursos personales, que puede incluir:

➔ Hacer todo lo posible por dormir lo suficiente, comer alimentos saludables y estar físicamente activo.
➔ Cuidar sus condiciones de salud.
➔ Estrategias de aprendizaje para manejar los síntomas del estrés.
➔ Compartir sus experiencias laborales con compañeros de trabajo y aprender cómo pueden estar teniendo experiencias similares.
➔ Obtener apoyo de compañeros de trabajo, familiares, amigos o profesionales.

Ningún conjunto de recomendaciones sirve para todos. Recuerde pensar detenidamente sobre su propia situación laboral antes de decidir cuál es el mejor curso de acción. para ti. Actuar junto con otros (acción colectiva) es casi siempre más efectivo que estar solo.

RECURSOS PARA AYUDARLE A ENFRENTAR PERSONALMENTE EL ESTRÉS LABORAL

PrimeroCuídate como se sugirió anteriormente, particularmente si está experimentando sintomas de estres. Incluso si ha descubierto que tiene estrés laboral pero se siente bien, aún puede tomar medidas para evitar que el estrés empeore y afecte su salud y bienestar en el futuro.

Segundoprobablemente no estés solo en cómo te sientes. Muchos otros en su lugar de trabajo o en ocupaciones u organizaciones similares pueden estar experimentando lo mismo. Hable con sus compañeros de trabajo y averigüe si los factores estresantes que experimenta son compartidos por otras personas en su lugar de trabajo.

Tercerohable con su supervisor Si usted cree que lo apoyarán y estarán abiertos a las ideas que usted ofrece. También podrías compartir el Agenda de Trabajo Saludable con ellos o el Costos comerciales del trabajo insalubre.

Los recursos a continuación complementan la información provista en nuestro sitio web y lo ayudarán a comprender mejor qué es el estrés laboral, cómo afecta su cuerpo y ofrecen orientación de organizaciones respetadas sobre cómo lidiar con el estrés laboral como individuo:

RECURSOS PARA LA ACCIÓN COLECTIVA Y LA ORGANIZACIÓN DE LOS TRABAJADORES

Como individuos, a menudo se nos dice que trabajemos duro y no nos quejemos. Estamos agradecidos de tener trabajo y muchos de nosotros podemos creer en la idea”solo alégrate de tener un trabajo." ¿Qué otra alternativa tenemos? Pero también tenemos derecho a un lugar de trabajo seguro y saludable. Este no siempre fue el caso (e incluso ahora no se aplica adecuadamente).

No fue hasta que los trabajadores se unieron colectivamente a través de huelgas, protestas o manifestaciones, y uniéndose a los sindicatos, que las condiciones de trabajo comenzaron a mejorar. Junto con los defensores de la salud pública y otros, los trabajadores y sus sindicatos exigieron normas y reglamentos de seguridad que los protegieran de toxinas nocivas para la salud en el trabajo (por ejemplo, polvo de carbón o asbesto) e instalaciones y equipos inseguros, lo que condujo a la Ley de Seguridad y Salud Ocupacional de EE. UU. (OSHA ) en 1970. Si bien los problemas de seguridad han disminuido gracias a las acciones colectivas, los peligros de los factores estresantes en el trabajo han ido en aumento.

Colectivamente, a menudo tenemos más poder que como individuos.

Tomar medidas por su cuenta es difícil, especialmente cuando se trata de peligros invisibles como los factores estresantes del trabajo. Es más fácil hacer estas cosas con otros; así que formen un equipo y no intenten hacerlo solos. Busque apoyo/ayuda de compañeros de trabajo, familiares, amigos y organizaciones comunitarias/de trabajadores. (Vea las organizaciones y los recursos a continuación.) Ley federal de EE. UU. (Ley Nacional de Relaciones Laborales) lo protege cuando usted y otros toman “acción concertada” (acción conjunta) sobre este tipo de problemas de salud y seguridad.

PRIMERO - Infórmese sobre las estrategias que abordan los factores estresantes del trabajo.

Estrategias que los sindicatos, otros defensores de los trabajadores o los investigadores han utilizado para abordar o reducir los "factores de estrés psicosocial del trabajo" específicos.

Atención de demandas, control y apoyo.

Proporciones seguras de personal de enfermería por paciente: Una coalición de sindicatos de enfermeras (National Nurses United) se han unido para aprobar legislación federal basada en la ley de proporciones seguras de personal de California aprobada después de una lucha de 13 años en 2004. Estudios muestran que proporciones más altas de personal salvan vidas; aún falta de personal es un problema importante con el que los RN luchan todos los días. La falta de personal afecta su “carga de trabajo/demandas” y puede provocar agotamiento y alta rotación. Seas o no enfermero, suma esfuerzos para apoyar esta legislación que nos protege a todos, además de promover un trabajo saludable para los enfermeros.

Un estudio de gestión laboral para reducir los factores estresantes y el agotamiento en el lugar de trabajo: Este fue un estudio realizado por investigadores con personal de atención médica y sindicatos en un hospital en Quebec, Canadá, que comenzó en 2001. Es uno de varios estudios que involucraron a un equipo de trabajadores (en este caso, profesionales de atención médica y otras partes interesadas en el hospital) . Se reunían con regularidad para idear formas específicas de mejorar la salud de todo el personal de atención del hospital al reducir los factores estresantes del trabajo, entre ellos: mejorar el trabajo en equipo (apoyo), la dotación de personal (demandas), la organización del trabajo (horas, horarios), la capacitación (discreción de habilidades, control de trabajo), comunicación (soporte) y diseño ergonómico. Fue un gran éxito después de tres años, los factores estresantes y el agotamiento de los trabajadores se redujeron significativamente. No siempre es posible participar en un estudio, pero puede establecer y/o unirse a un comité o equipo de trabajo en su lugar de trabajo que esté interesado en evaluar el trabajo saludable y encontrar formas innovadoras de reducir o prevenir los factores estresantes. Encuentre ejemplos en otros estudios para obtener más ideas sobre cómo puede trabajar con otros para mejorar su trabajo.

Estudio de ama de llaves y reducciones de carga de trabajo: cara de ama de llaves del hotel un mayor riesgo de lesiones que otros trabajadores del hotel, en parte debido a la gran carga de trabajo y la presión para limpiar las habitaciones de hotel rápidamente. En 1999, el sindicato de trabajadores hoteleros de San Francisco, después de documentar los peligros a los que se enfrentaban las amas de casa, pudo negociar un contrato, reduciendo la cuota de horas que cada trabajador debía limpiar en un día de 15 a 14. Desde entonces, los trabajadores del hotel y su sindicato (UNITE-HERE) han contratos negociados en carga de trabajo, investigación llevada a cabo, trabajadores educados y el público, ayudó a pasar un Reglamento de California sobre la prevención de lesiones musculoesqueléticas en el personal de limpieza de hoteles, y también hizo campaña contra el acoso sexual de amas de casa de hoteles. Descubra más y Cómo puedes ayudar.

El Programa Participativo Lugar de Trabajo Saludable en el Centro para la Promoción de la Salud en Nueva Inglaterra (CPH NEW), un NIOSH Salud total del trabajador® Centro de excelencia, proporciona un conjunto de herramientas desarrollado científicamente que involucra a los empleados para abordar una amplia gama de problemas relacionados con el entorno laboral, la organización del trabajo, la seguridad y la salud de los empleados. Funciona para iniciar nuevos programas o mejorar los programas existentes e incluye herramientas para verificar si su la organización está “lista” e información para ayudar convencer a la gerencia de la necesidad de este tipo de programa. Puede emparejar estas herramientas con el Encuesta de Trabajo Saludable, conducta grupos de enfoque con empleados/compañeros de trabajo, aprenda a crear equipos para diseñar “intervenciones” (programas que pueden abordar los factores estresantes del trabajo como demandas, apoyo, conflicto trabajo-familia, etc.) y encontrar formas de implementar y evaluar esos programas.

Aborde el trabajo por turnos, las largas horas de trabajo y las horas de trabajo inadecuadas/irregulares.

Departamento de Trabajo de EE. UU.: leyes que rigen las horas de trabajo: La Ley de Normas Laborales Justas (FLSA) no limita la cantidad de horas que se le puede exigir a un empleado que trabaje. Para los empleados no exentos (generalmente asalariados), la FLSA exige que se pague a los trabajadores a tiempo y medio después de trabajar 40 horas en una semana laboral. La FLSA tampoco tiene disposiciones con respecto a la programación de los empleados, por lo que un empleador puede cambiar las horas y el horario de un empleado sin previo aviso o sin obtener el consentimiento del empleado, a menos que exista un acuerdo previo entre un empleador o empleado/representante del empleado (por ejemplo, contrato de negociación colectiva).

Cambiando "programación de guardia" y horarios irregulares: Los trabajadores de servicios de alimentos, trabajadores minoristas, limpiadores y muchas otras ocupaciones tienen horarios irregulares o de "guardia" que causan estragos en la vida de las personas, como programar el cuidado de niños en cualquier momento, terminar cursos universitarios, etc. Algunas historias de éxito que abordan estos problemas incluyen: 1) San Francisco, que fue la primera ciudad de los EE. UU. en aprobar una Declaración de derechos de los trabajadores minoristas (en 2014), y 2) trabajadores minoristas y otros que se unieron en la ciudad de Nueva York y lograron aprobó una ley en 2017 que finaliza la programación “de guardia” en la Ciudad. Apoyen el Ley de horarios que funcionan, un proyecto de ley en el Congreso que busca remediar este problema a nivel nacional.

Recursos de NIOSH sobre el sueño, la fatiga, el trabajo por turnos y los horarios prolongados: Un número significativo de trabajadores de EE. UU. está expuesto a riesgos de salud y seguridad asociados con el trabajo por turnos, largas horas de trabajo y problemas relacionados con el sueño y la fatiga en el lugar de trabajo. Si trabaja en las industrias de la aviación, el transporte y la atención médica, es un socorrista o se encuentra trabajando muchas horas y turnos de noche, esto puede ser particularmente peligroso para su salud y bienestar. NIOSH ha puesto a disposición una serie de seminarios web y otros recursos sobre cómo trabajo por turnos y largas horas afectan la fatiga y el sueño, así como entrenamientos y recursos para hacer frente.

Reduzca los conflictos entre el trabajo y la vida personal y mejore la flexibilidad y el control del horario.

Un mejor equilibrio es una organización que “busca reducir el estrés de las demandas y responsabilidades conflictivas entre el trabajo y la familia, así como terminar con la discriminación contra los trabajadores (la mayoría de los cuales son mujeres) que cuidan a sus hijos u otros miembros de la familia”. Llevan a cabo campañas para fortalecer las protecciones legales y promover políticas que brinden licencias pagadas, tiempo de enfermedad pagado, trabajo justo y flexible, igualdad en el lugar de trabajo (incluida la equidad de género), equidad para las trabajadoras embarazadas y apoyo a la lactancia en el trabajo. Le ofrecen recursos e información sobre estos temas y Tus derechos en el trabajo.

El Trabajo Red de Salud Familiar es un equipo interdisciplinario de investigadores que ha realizado investigaciones sobre intervenciones psicosociales en el lugar de trabajo para mejorar la salud y el bienestar de los trabajadores y beneficiar a los empleadores. Estos investigadores encontraron que los trabajadores supervisados por gerentes que apoyan a la familia tenían significativamente más probabilidades de experimentar niveles más bajos de conflicto entre el trabajo y la familia, mayor satisfacción laboral, menor intención de cambiar de trabajo y mayores informes de salud física y mental. Si tiene problemas de equilibrio entre el trabajo y la vida, consulte estos importantes juegos de herramientas. Estas herramientas se pueden utilizar en su lugar de trabajo para ayudar a los equipos a encontrar formas de reducir el conflicto trabajo-familia y aumentar la productividad, al disminuir el trabajo innecesario, aumentar el control de todos sobre su tiempo y proporcionar horarios de trabajo flexibles.

1 Millón para Flexibilidad Laboral es una iniciativa nacional en apoyo a la flexibilidad laboral. La flexibilidad laboral es un término para las opciones en el lugar de trabajo que dan a las organizaciones y a su personal la libertad de decidir mejor cuándo, dónde y cómo se realizará el trabajo. Ejemplos de tipos de flexibilidad laboral incluyen: horarios flexibles y alternativos, y opciones de trabajo remoto/teletrabajo. Los beneficios para los empleados incluyen una mayor participación en el trabajo y la vida, mejor salud, menos estrés y relaciones más sanas. Usted puede participar y apoyar el movimiento para una mayor flexibilidad laboral.

El Kit de herramientas para una vida mejor presenta formas en que los "trabajadores del conocimiento" han mejorado su flexibilidad, colaboración y autonomía para mejorar su equilibrio entre el trabajo y la vida.

Prevenir el acoso laboral, el acoso sexual y la discriminación.

Instituto de Acoso Laboral (WBI) es una organización en los EE. UU. que ha estado ofreciendo recursos integrales sobre el acoso laboral, para personas que han sido acosadas y para organizaciones que desean abordar el acoso laboral. WBI incluye consejos de autoayuda para individuos, entrenamiento personal, investigación, libros, educación pública, asistencia sindical, capacitación para profesionales, consultoría para empleadores y defensa legislativa. En 2001, WBI lanzó el Proyecto de Ley de Lugar de Trabajo Saludable, que ahora se ha introducido en 31 estados/territorios. Si siente que quiere involucrarse en apoyar este proyecto de ley en su estado, vea cómo puede ayudar.

Comisión de Igualdad de Oportunidades en el Empleo de EE. UU. (EEOC) es responsable de hacer cumplir las leyes federales que hacen que sea ilegal discriminar a un solicitante de empleo o a un empleado debido a la raza, el color, la religión, el sexo (incluido el embarazo, la identidad de género y la orientación sexual) de la persona, el origen nacional, la edad (40 años o más). ), discapacidad o información genética. También es ilegal discriminar a una persona porque se quejó de discriminación, presentó una denuncia por discriminación o participó en una investigación o demanda por discriminación laboral. Si ha sufrido acoso sexual o discriminación en el lugar de trabajo, puede encontrar más información o presentar una queja con la EEOC:

Leyes y orientación sobre el acoso sexual en el lugar de trabajo

Leyes y orientación sobre cómo presentar un cargo por discriminación laboral ante la EEOC

Coalición para la Seguridad y Salud en los Restaurantes (CRSH) es una coalición con sede en Filadelfia que ayuda a los trabajadores y propietarios de restaurantes a identificar y prevenir el acoso sexual. Aunque el acoso sexual impregna la industria de los restaurantes, los trabajadores de los restaurantes a menudo no lo denuncian. Pueden pensar que su tratamiento viene con el trabajo. Pueden temer represalias por informar, o pueden creer que su empleador no hará nada para solucionarlo. CRSH ofrece capacitaciones gratuitas a restaurantes para prevenir el acoso sexual y promover lugares de trabajo respetuosos y seguros en la industria de restaurantes.

La Asociación de Empleados Públicos de Minnesota (MAPE) creó un kit de herramientas anti-bullying para que los utilicen los miembros de su sindicato. Este sindicato ha liderado la tarea de comprender y combatir este grave problema y ofrece herramientas para guiar a los trabajadores a navegar en un entorno laboral de intimidación y ayudar a quienes pueden ser víctimas de la intimidación. MAPE está trabajando junto con los miembros para garantizar un “ambiente de trabajo feliz, saludable y seguro para todos”.

WorkplaceFairness.org es una organización sin fines de lucro que cree que el trato justo de los trabajadores es una política pública sólida y una buena práctica comercial, y que el acceso gratuito a información completa e imparcial sobre los derechos de los trabajadores, sin jerga legal, es un ingrediente esencial en cualquier lugar de trabajo justo. Ellos ofrecen herramientas y redes de profesionales legales que pueden ayudarlo a comprender sus derechos y a construir un caso legal cuando sea necesario. Tienen información sobre contratación y clasificación, acoso y discriminación, salarios y problemas de horas, beneficios, vigilancia en el lugar de trabajo, denuncias y represalias, así como salud y seguridad.

Mejorar las condiciones laborales/derechos y beneficios para 'trabajadores temporales' o 'trabajadores independientes/precarios'.

El Ley del Programa Piloto de Beneficios Portátiles para Trabajadores Independientes permitiría al Departamento de Trabajo de EE. UU. autorizar subvenciones a estados, gobiernos locales y organizaciones sin fines de lucro para diseñar nuevos modelos para proporcionar e implementar "beneficios portátiles" (ahorros para la jubilación, compensación para trabajadores, seguro de vida o discapacidad, licencia por enfermedad, capacitación o beneficios educativos, salud y más) para trabajadores independientes como contratistas, trabajadores temporales y trabajadores por cuenta propia, y beneficiaría especialmente a los trabajadores precarios de bajos salarios. Este proyecto de ley podría ayudar a aliviar algunos de los factores estresantes relacionados con ser un trabajador precario o por encargo.

La Alianza Nacional de Trabajadoras Domésticas: Los trabajadores domésticos son amas de casa, niñeras y cuidadores de ancianos. El trabajo de cuidado de nuestros niños, personas mayores, personas con discapacidad y otros trabajos de atención domiciliaria que hacen posibles todos los demás trabajos, a menudo es invisible y puede ser física y emocionalmente exigente. Sin embargo, los trabajadores domésticos (que en su mayoría son mujeres) son “trabajadores temporarios/por encargo” o “contratistas independientes” excluidos de muchas de las protecciones básicas garantizadas por la Ley de Normas Razonables de Trabajo, como salario mínimo, horas extra, pago por enfermedad y vacaciones o salud. seguro. La NDWA, formada en 2007, aprobó la “Declaración de Derechos de los Trabajadores Domésticos” y continúa abogando por mejores condiciones de trabajo, liderazgo y desarrollo de habilidades. Si eres un trabajador doméstico en los EE. UU., ahora puedes convertirse en miembro con acceso a recursos, beneficios, capacitación en liderazgo y comunidad.

Disfruta el Sindicato de autónomos. (¡Es gratis!) La Unión de Trabajadores Independientes promueve los intereses de los trabajadores independientes a través de la defensa, la educación y los servicios. El Sindicato de Trabajadores Independientes se estableció en 1995 y busca representar a los 57 millones de “trabajadores independientes” en los EE. UU. Brindan acceso a beneficios como saluddentalvida a términodiscapacidad, y responsabilidad seguro. También tienen herramientas. disponible para iniciar o unirse a comunidades locales de autónomos en 25 ciudades importantes (como CHISPA - CHISPEAR) y otros recursos incluyendo un blog para autónomosTambién abogan por un cambio de política, incluida la realización del informe anual Encuesta sobre trabajadores independientes en Estados Unidos y el Campaña Freelance no es gratis.

Proporcionar un pago justo/salario digno y beneficios adecuados (por ejemplo, seguro médico, licencia por enfermedad pagada/licencia familiar/tiempo de vacaciones).

El Departamento de Trabajo de los EE. UU. - Ley de normas laborales justas (FLSA) establece estándares de salario mínimo, pago de horas extras, mantenimiento de registros y trabajo infantil que afectan a los trabajadores de tiempo completo y de tiempo parcial en el sector privado y en los gobiernos federal, estatal y local que no están exentos. Ciertos empleados están exentos de la FLSA si ganan un salario superior a cierta cantidad o obtienen la mayor parte de sus ingresos de las comisiones. (Descubrir si está exento.) También puede encontrar información sobre horas de trabajo, licencias, terminación, descansos y horas de comida.

Lucha por $15 comenzó en 2012 cuando 200 trabajadores de comida rápida abandonaron el trabajo para exigir $15/hr y derechos sindicales en la ciudad de Nueva York. Hoy, es un movimiento global en más de 300 ciudades en seis continentes. Incluye trabajadores de comida rápida, asistentes de salud en el hogar, maestros de cuidado infantil, trabajadores de aeropuertos, profesores adjuntos, empleados minoristas y trabajadores mal pagados en todas partes. Si está luchando con salarios bajos y llegando a fin de mes, busque información, apoyo o únase al movimiento Fight for $15. Incluso si no es un trabajador con salarios bajos, aún puede ayudar a apoyar la lucha por salarios justos y dignos para todos los trabajadores.

Valores familiares en el trabajo es una red nacional de 27 coaliciones estatales y locales que ayudan a impulsar el creciente movimiento de políticas laborales favorables a la familia, como días de enfermedad pagados y seguro de licencia familiar, que darán como resultado una mejor salud individual y pública, y una mayor seguridad financiera para las familias, las empresas y la comunidad. nación. Si está dispuesto a trabajar en favor de políticas laborales favorables a la familia, como días de enfermedad pagados y licencias pagadas, hay muchas oportunidades para involucrarse.           

Ley de Familias Saludables: La Asociación Estadounidense de Salud Pública (APHA) insta apoyo a este proyecto de ley (actualmente en el Congreso) que permitiría a los trabajadores ganar hasta siete días de enfermedad pagados al año. La creación de un estándar nacional de licencia por enfermedad remunerada permitiría a millones de estadounidenses obtener el tiempo necesario para recuperarse de enfermedades como la gripe, acceder a la atención médica y cuidar a un familiar enfermo.

Oxfam America – Índice de los mejores y peores estados para trabajar en Estados Unidos clasifica a los estados según sus políticas salariales (cambios en el salario mínimo federal), políticas de protección de los trabajadores (licencia por enfermedad pagada, protección por embarazo e igualdad salarial) y políticas de derecho a organizarse. Ellos también show que existe una relación entre la clasificación de un estado en el Índice de Mejor Estado para Trabajar y los indicadores económicos y de salud positivos. Cuanto mayor sea el índice, menor será la mortalidad infantil y las tasas de pobreza, y mayor será la esperanza de vida, el ingreso medio, el PIB per cápita y las tasas de participación en la fuerza laboral en ese estado.

Aborde los factores estresantes físicos o ambientales en el trabajo (p. ej., equipos/instalaciones inseguros, estrés por calor, ruido o exposición a productos químicos).

El Ley de Seguridad y Salud en el Trabajo (OSHA) de 1970 da a los empleados y sus representantes la derecho a presentar una queja y solicitar una inspección de OSHA de su lugar de trabajo si creen que existe un peligro ambiental grave o si su empleador no está siguiendo las normas de OSHA. Infórmese sobre los derechos de los trabajadores protegido por OSHA.

ChemHat, o Chemical Hazard and Alternatives Toolkit, es una base de datos de Internet que ofrece información fácil de encontrar sobre los productos químicos en el lugar de trabajo para que pueda protegerse a sí mismo, a sus compañeros de trabajo y a su familia. Usted puede buscar sustancias químicas específicas por nombre y responda preguntas como "¿Puede esta sustancia química en mi lugar de trabajo afectar mi salud?" y "¿Existen alternativas más seguras?"

Consejo Nacional de Seguridad y Salud en el Trabajo es una federación de grupos “COSH” locales y estatales: comités/coaliciones dedicadas a promover los derechos de los trabajadores relacionados con temas de salud y seguridad. Los grupos COSH suelen ser organizaciones sin fines de lucro. Usted puede encontrar un grupo COSH local cerca de usted o encontrar información sobre comenzando uno.

Trabajo seguro es una organización con sede en California (parte de la Consejo Nacional de Seguridad y Salud en el Trabajo) y se dedica a promover y proteger el derecho básico de todas las personas a un lugar de trabajo seguro y saludable. puedes obtener gratis entrenamientos de trabajadores sobre derechos de salud y seguridad, concientización sobre peligros, derechos de inmigrantes y compensación laboral. También puedes conseguir recursos para averiguar cómo presentar una queja de OSH, abordar las represalias o protegerse como denunciante.

Si está interesado en saber cómo algunas organizaciones están reduciendo los factores estresantes de trabajo relacionados con COVID-19, visite nuestro Página de Estrategias de Trabajo Saludable para más información.

SEGUNDO – Apoye #healthywork. Consulte estos recursos y organizaciones.*

Cuerpo B es un proceso comunitario y de certificación para empresas que buscan redefinir el éxito en los negocios y construir una economía más inclusiva y sostenible. La comunidad B-Corp trabaja para reducir la desigualdad y la pobreza, construir un entorno más saludable, comunidades más fuertes y la creación de empleos de alta calidad con dignidad y propósito. Las corporaciones B certificadas se someten a una evaluación rigurosa del impacto de la empresa en sus trabajadores, clientes, comunidad y medio ambiente, y deben modificar sus documentos legales para exigir que su junta directiva equilibre las ganancias y el propósito. Revisar la Directorio de empresas B para empresas que han sido certificadas y pueden ofrecer muchos de los elementos de un lugar de trabajo saludable.

compañero de trabajo.org le permite iniciar, ejecutar y ganar campañas para cambiar su lugar de trabajo. Tal vez el StressAssess encuesta ¿Le ha dado algunas ideas sobre las áreas de su lugar de trabajo que necesitan mejorar y cómo podría crear un trabajo más saludable? Comience por crear una petición en Coworker.org y hable con sus compañeros de trabajo sobre su campaña. Todos los días, las personas lanzan y se unen a campañas sobre temas grandes y pequeños, desde mejorar la sala de descanso de una oficina hasta proporcionar licencia por enfermedad remunerada a los empleados. Todo es posible cuando los compañeros de trabajo se unen.

Instituto Democracia en el Trabajo trabaja para expandir el modelo de cooperativas de trabajadores en los EE. UU. Una cooperativa de trabajadores es una empresa impulsada por valores que pone el beneficio de los trabajadores y la comunidad en el centro de su propósito. Los trabajadores son dueños del negocio y contribuyen con su trabajo para participar en su éxito financiero. Pero los trabajadores de las cooperativas también tienen representación y voto en la junta directiva. Las cooperativas son democráticas y es inherentemente probable que brinden “control del trabajo”, teniendo voz en la toma de decisiones y en los procesos de trabajo. Para encontrar información sobre un lugar de trabajo democrático cerca de usted o cómo iniciar una cooperativa de trabajadores, consulte el Federación de Cooperativas de Trabajadores de EE. UU..

Justicia laboral interreligiosa (IWJ) es una red nacional que construye poder colectivo al promover los derechos de los trabajadores al involucrar a diversas comunidades religiosas y aliados en acciones conjuntas, desde la organización de base hasta la formulación de políticas a nivel local, estatal y nacional. IWJ tiene problemas que se alinean con #healthywork, incluida la lucha contra el robo de salarios y por un pago justo, salud y seguridad, y pago por enfermedad. Encontrar un grupo local puedes unirte.

Trabajos con Justicia es más que una organización; es una red nacional compuesta por miles de organizaciones (sindicatos, organizaciones religiosas y comunitarias y activistas estudiantiles) e individuos comprometidos con la transformación de la vida de los trabajadores. Desde luchar por la justicia económica hasta dar forma al futuro del trabajo y mejorar la legislación laboral, también puede encontrar apoyo por cambiar su lugar de trabajo, incluida la organización de #healthywork.

*Estos son solo algunos ejemplos de organizaciones que pueden brindarle recursos para trabajar de manera más efectiva con otros para realizar cambios en su lugar de trabajo. Hay muchas más organizaciones de este tipo.

TERCERO - Afiliarse u Organizar un Sindicato.

Los sindicatos representan a trabajadores de muchas ocupaciones e industrias, desde conserjes y trabajadores de restaurantes hasta trabajadores automotrices y maquinistas, músicos, maestros, enfermeras, investigadores y trabajadores tecnológicos. Los sindicatos benefician a los trabajadores a través de contratos colectivos de trabajo y abogar por los derechos de los trabajadores, incluida la salud y la seguridad y otros asuntos de justicia social y económica que afectan a los miembros. Los trabajadores sindicalizados (incluidos los no afiliados) tienen salarios más altos, mejor atención médica y prestaciones de jubilación. sindicatos reducir la desigualdad y luchar por mejores condiciones de trabajo que en última instancia conducen a trabajo más saludable.

Si bien no todos los sindicatos consideran directamente los problemas de "estrés laboral" y "trabajo saludable", se dedican a exigir cargas de trabajo manejables (demandas laborales), dar voz a los trabajadores (control laboral), luchar por el pago de horas extras o límites a las horas de trabajo (trabajo prolongado). horas de trabajo), conciliación de la vida laboral y personal (p. ej., disposiciones sobre licencia familiar/por enfermedad y tiempo de vacaciones), procedimientos de presentación de quejas y antigüedad/ascensos (justicia organizacional), cláusulas contractuales contra el acoso escolar, la discriminación y el acoso sexual, y salud y seguridad en el trabajo.

Ninguna organización es perfecta. Y a pesar de los valores democráticos fundamentales de los movimientos laborales, ha habido casos de liderazgo fallido. Dicho esto, la fuerte caída en la afiliación sindical (34% a 8% dentro del sector privado en los EE. UU. entre 1973 y 2011) ha sido en gran medida el resultado de la globalización por la subcontratación de trabajos, pero también debido a un ataque sistemático a los sindicatos y trabajadores. organización por parte de políticos neoliberales, líderes empresariales y defensores del “derecho al trabajo”. Pero aún así, miles de trabajadores organizan sindicatos cada año, lo que les da más derechos y poder para opinar sobre salarios, beneficios y condiciones de trabajo.

Infórmate sobre tus derechos y lo que los sindicatos realmente hacen por los trabajadores.

¿Interesado en formar un sindicato? Así es cómo.

Necesitas más información sobre cómo los sindicatos benefician a los trabajadores, los salarios y los beneficios y ayudan a reducir la desigualdad? Revisar la Instituto de Política Económica y ellos Equidad del primer día campaña que tiene como objetivo aumentar el poder de los trabajadores y garantizar la calidad del empleo.

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